《退休不脱节，社区活动多参与》
社区活动多参加，动静结合，保持积极健康好心情
1. 选活动：广场舞、合唱、棋牌、志愿岗，按兴趣来；
2. 主动融入：主动打招呼、多交流，别怕陌生；
3. 量力而行：不熬夜、不逞强，身体舒服最重要；
4. 收获：交朋友、学新东西，日子充实不孤单；
5. 温馨提示：多出门多交流，心情好身体更好。
延伸阅读：
· 1. 社区老年活动建设指导（民政部基层政权建设和社区治理司 ）
· 2. 《健康家庭建设指南（试行）》（国家卫健委等七部委）
